手淫多体力下降怎么办

这是由于患者手淫比较多引起的肾虚的症状，建议患者可以适当的口服一些有助于补肾的药物进行治疗，平时的饮食方面多吃一些瘦肉、牛奶、蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳。建议患者及早戒掉手淫的习惯，平时可以适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，能够帮助分散注意力。